Welkom bij het Expertisecentrum Voet & Beweging
Vallen voorkomen
‘Vallen, dat kun je niet voorkomen’, denken veel mensen. ‘Dat is gewoon een kwestie van pech.’ Maar niets is minder waar. Daarom haakten wij aan op de Valpreventieweek die VeiligheidNL begin oktober 2018 organiseerde. Adviseur voetgerelateerde klachten Peter van den Berg deelt zijn ervaringen.
Hardloopblessures voorkomen: we zijn er nog lang niet
Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Hoe groot de kans op hardloopblessures precies is, is niet bekend. De verschillende onderzoeken daarover komen met cijfers die uiteenlopen van 20 tot 75%, schreef Runners’ World. In ieder geval kunnen we wel stellen dat het aantal hardloopblessures per jaar in de afgelopen jaren flink…
Voetklachten bij diabetes
Volgens het Diabetes Fonds heeft ruim 1,2 miljoen Nederlanders diabetes (suikerziekte). En daarvan krijgt maar liefst een op de vier te maken met voetproblemen. Lees hier wat voor problemen dat zijn, of/hoe je ze kunt voorkomen en wat je eraan kunt doen. Diabetische voet Koude voeten, tintelende voeten, pijnscheuten, minder…
Regenlaarzen: slecht voor je voeten?
Herfst. Tijd voor regenlaarzen! Of toch maar liever niet? Zijn regenlaarzen slecht voor voeten? In Nederland kun je eigenlijk niet zonder een paar regenlaarzen. Zeker voor kinderen lijken regenlaarzen het ideale schoeisel: niet duur, makkelijk schoon te maken en bestand tegen spelen in zand, modder en waterplassen. Toch is het…
Gezonde voeding: dit zijn de nieuwste adviezen
Wat we onder gezonde voeding verstaan, verandert met de tijd. Sommige inzichten uit vroegere tijden bleken onzin (bijvoorbeeld dat je van het eten van kersen, blauwe pruimen en komkommers erg ziek kan worden), van andere inzichten is inmiddels aangetoond dat ze waar zijn (bijvoorbeeld: langdurig te veel zout eten is…