T: (038) 720 07 30 E: info@voetenbeweging.nl

Bekkenpijn, een breed begrip

Bekkenpijn, een breed begrip
19 december 2017 Expertisecentrum voet & beweging
Bekkenpijn - Expertisecentrum Voet & Beweging

Met bekkenpijn wordt meestal pijn in de bekkenregio bedoeld: bekken, lage rug en bilregio. Pijn in de bekkenregio kan worden veroorzaakt door je lichaamshouding en de manier waarop je beweegt. Een interview over bekkenpijn met Peter van den Berg, werkzaam bij Kemerink voet & beweging als adviseur voetgerelateerde klachten.

Wat is bekkenpijn?

‘Het bekken kun je zien als een groot gewricht, dat de romp met de benen verbindt. Het beschermt de organen in het bekken (blaas, baarmoeder, darmen) en speelt ook een belangrijke rol bij lichaamshouding en bewegingen. Zoals gezegd gaat het bij pijn in de bekkenregio vaak om pijn in de lage rug of bil. De pijn kan uitstralen naar de benen. Pijn in de bekkenregio kan allerlei verschillende oorzaken hebben. De pijn kan te maken hebben met de inwendige organen, maar ook met houding en beweging. Als iemand met ‘bekkenpijn’ binnenkomt, is het dus eerst zaak om uit te zoeken wat de oorzaak is. Zijn de klachten houdings- en bewegingsgerelateerd, dan kunnen wij ze meestal behandelen. En anders verwijzen we de cliënt door.’

Je bent adviseur voetgerelateerde klachten. Wat hebben voeten en bekken met elkaar te maken?

‘Voeten, benen, bekken, rug en hoofd zijn geen losse onderdelen. Ze zijn allemaal met elkaar verbonden. Het bekken is onderdeel van een hele bewegingsketen. Dikwijls zien we dat de oorzaak van de pijn niet zit op de plek waar die pijn gevoeld wordt. Dat geldt ook voor bekkenpijn. Vaak zit de pijn overigens niet in het bekken zelf, maar er net boven of net onderin de bewegingsketen. Het is zaak om de klachten goed te lokaliseren, in een totaalplaatje te plaatsen en vervolgens te kijken welke positieve invloed je kunt uitoefenen.’

Kun je een voorbeeld geven van de samenhang tussen bekken en overige lichaamsdelen?

‘Stel, de spieren rondom je bekken en onderrug zijn verzwakt door langdurige lage rugklachten. Dan ontstaat instabiliteit.  Bij het staan en lopen is stabiliteit juist belangrijk. Om die instabiliteit te compenseren, gaan de onderbeenspieren, die aan de voet vastzitten, of de voetspieren harder werken. Die kunnen daardoor overbelast raken, met als gevolg pijnklachten, bijvoorbeeld aan de voet.’

Hoe kom je er dan achter waar de oorzaak van bekkenpijn zit?

‘Met regelmaat onderzoeken en behandelen wij mensen die last hebben van lage rugpijn, pijn in de bil, of pijn in de rug met een uitstraling naar de bilregio. De klacht waarmee iemand binnenkomt bekijken we ‘vanuit de bewegingsketen’. Dat houdt in dat we oog hebben voor de samenhang tussen alle onderdelen van het houdings- en bewegingsapparaat. Dat doen we door vanuit meerdere disciplines te kijken.’

“Als je pijn voelt in je bil of rug, wil dat niet altijd zeggen dat op die plek ook de oorzaak zit”

 

Hoe ziet het met pijn in de bekkenregio door klachten aan het SI-gewricht?

‘SI-gewrichten ofwel sacro-illacale gewrichten zijn gewrichtjes tussen het heiligbeen en de heupbeenderen in het bekken. Pijn door klachten aan deze gewrichten kan net als bij lage rugklachten uitstralen naar de bil. En ook hier zijn er weer verschillende oorzaken mogelijk. Het komt vaak voor dat ‘SI-klachten’ ontstaan door iemands lichaamshouding en de manier waarop hij of zij beweegt.’

Wat is er te doen aan bekkenpijn die samenhangt met houding en beweging?

‘Welke hulpmiddelen en behandeling we adviseren, hangt samen met de klachten, de oorzaak ervan en de manier waarop iemand beweegt en pijnklachten compenseert. De ene keer is het een steunzool, brace of aanpassing in de schoen in combinatie met advies, de andere keer een behandeling, zoals een individuele looptraining in combinatie met een hulpmiddel. Er is geen standaardoplossing, iedereen is uniek.’

Mededeling:

Het Expertisecentrum Voet en Beweging blijft voorlopig geopend. Dat doen wij ook om de huisartsen en ziekenhuizen te ontlasten, zodat zij zich op andere gezondheidsproblemen kunnen focussen. Natuurlijk nemen we bij onze dienstverlening alle benodigde hygiënemaatregelen ter harte.

We vragen je wel om eerst telefonisch een afspraak te maken en niet spontaan binnen te lopen. Zo kunnen wij het aantal bezoekers in ons centrum reguleren.